（１人目不妊 日記1-21-2）
ヘルプ症候群（ＨＥＬＬＰ症候群）による緊急帝王切開の末、なんとか母子ともに無事出産できました。
しかし産後も体調はツラく血圧も高いまま・・・。
今回は出産から退院までの体調の変化をかいてみます。
Contents
ヘルプ症候群での出産後はひどかった！【過酷な体験】
後で知った事ですが、ヘルプ症候群は「妊娠中より産後の方が危険」だったりします。
出産直後から半年後までの経過をかきます。
出産直後の状況
〈出産当日〉
手術室に入ってからは麻酔が効いていて痛みもなく、看護士さんの「終わりましたよ」という声がうっすら聞こえ涙があふれた。
その後熟睡し気づいた時には病室に戻っていた。
まだ赤ちゃんには会えず、主人が撮ってきてくれた携帯の写真を見るだけ。
自分の体調は、腹痛、頭痛、子宮収縮の痛みがひどい。
体勢を少し変えるだけで体が痛くてつらい。
血圧は170/110
夜中は今までみたことのない怖い苦しい夢ばかりみて何度も起きた。
看護士さんに痛み止めの点滴をしてもらい眠れたものの薬がきれた明け方は苦しくて眠れない。
〈出産翌日〉
ひどい頭痛。
産後初めて立とうとするも前かがみで1回立つだけで精いっぱい。
前かがみでいないと苦しくて動けない。
〈出産3日目〉
夜、車イスで保育器の中の我が子と初めての対面！！
嬉しくて涙があふれ興奮したのかひどい頭痛に襲われ倒れそうになる。
〈出産4日目〉
車イスで赤ちゃんを見に行くとまた血圧があがってきた。
頭痛、腹痛で眠れない。 痛みに耐え朝を待つ。
〈出産5日目〉
立ってもふらつきがなくなる。
遠方から母が到着、出産からずっとツラく不安だった気持ちから涙があふれる。
また血圧があがってきて夜中までひどい頭痛と動悸。
おっぱいが張ってとても痛い 看護士さんにマッサージをしてもらった後冷やしてもらう。
夜はまた嫌な夢ばかりみて目が覚めてばかり。
〈出産6日目〉
血圧175/93
夜は痛みと悪夢で眠れない。
午後初めて髪を洗ってもらい、初めて赤ちゃんを抱っこできた。
看護師さんにおっぱいマッサージをしてもらい初めて初乳を取って看護師さんが飲ませに行ってくれた。
毎晩眠れないので安定剤をもらった 久しぶりにすごく楽しい夢をみた。
南の島で楽しく遊んでいる夢！
でもまだ血圧は高いまま170はある。
〈出産7日目〉
とてもツラかった子宮収縮の痛みがなくなる。
切ったところがたまにつるような違和感があるくらい。
10分位本を読むとクラクラする。
高血圧症でパンパンにむくんでいたひどい顔がやっと普通の顔にもどってきた。
〈出産8日目〉
血圧165/103
抜糸してもらう 痛かったけどこれでひきつりがなくなる。
頭がクラクラするものの今までで一番低い血圧。
初めて赤ちゃんに哺乳瓶でミルクをあげた。
安定剤をもらったのでゆっくり眠れた。
〈出産9日目〉
血圧142/93
朝は頭痛があり痛み止めを飲む。
傷み止め、安定剤なしで眠れた。
〈出産10日目〉
血圧147/98
一日中頭痛がするも、薬なしで眠れた。
〈出産11日目〉
血圧140/99
悪夢をみて朝から頭痛 2日前から薬をやめているが頭痛がおさまらない。
〈出産12日目〉
血圧135/98
初めて授乳させるがうまくできず涙がポロポロ。
頭痛もひどく血圧があがり痛み止めをもらう。
看護師さんに「母乳は量じゃなくて少しだけでもあげられれば免疫がつくのよ」と言われ救われる。
〈出産13日目〉
血圧132/73
上手に母乳を吸えずほとんど母乳も出なかったけど赤ちゃんは10分くらい静かにおっぱい吸っててくれて・・・愛おしくなる。
〈出産14日目〉
血圧132/82
新生児室で3人のママが授乳中。
赤ちゃん達はおとなしくごくごくおっぱいを飲んでいるのに・・・
私はカップへ向かって絞るも全然出ず悲しくなる。
赤ちゃんはがんばって吸ってくれてるのにママがうまくできず・・・ごめんね。
一緒にがんばろうね！
夜、生理のような腹痛、血の塊がでる、悪夢をいっぱいみる。
〈出産15日目〉
血圧127/89
まだ頭痛、子宮収縮痛がある、術後の内診があり子宮は問題ないとの事。
少しずづおっぱいの吸い方が上手になる。
〈出産16日目〉
血圧135/94
今日から未熟児室から新生児室へ移動。
初めておむつ交換をする 赤ちゃん動いて難しいな～
〈出産17日目〉
血圧126/79
少し頭痛がある。
〈出産18日目〉
血圧136/86
少し頭痛がある。
〈出産19日目〉
血圧134/82
少し頭痛がある。
〈出産20日目〉
血圧141-91
沐浴の仕方を教わる 実際にやってコツを教えてもらう。
〈出産21日目〉
退院！
自宅までは車で40分くらい 赤ちゃんはおとなしく車に乗っていてくれ無事家へ到着！
ヘルプ症候群になると悲しくなるもう１つの残念な出来事！
出産後の病院の食事はとてもとても豪華です！
がんばった母親へのご褒美！
大変だった出産後に元気をつけて赤ちゃんのお世話をする為にも食事はとっても豪華でお誕生日のディナーのようです。
みんなもそう言ってました。
私もとってもとっても楽しみにしていました。
・・・なのに、
妊娠高血圧症候群（ヘルプ症候群）になった私の食事は・・・
病人の減塩食でした！！
あんなに楽しみにしてたのに・・
でも血圧が下がったら食べられるのかな・・
願いつつも19日間、減塩食でした。
体の為にも血圧を下げる為にも仕方がないと思っていてもなんだｋ残念・・がっかりしていました。
「最後の一日だけ普通の食事をすることができますか？」
主人が聞いてくれていたようです。
願いが叶い最後の夜はクリスマスのようなごちそうをいただきました！
みんなは毎日こんなごちそうを食べていたんだな～
高血圧になると残念なことになる出来事でした。
退院後から半年までの状況。 血圧はいつになったら下がるの？
病院にいた2週間は我が子を抱いて幸せを感じる反面、頭痛がひどく血圧がいつになったら下がるのかわからない不安と体のつらさで悲しく苦しい日々でした。
退院の日には病院のお世話にならなくても子育てをなんとかやっていけそうだな、、そう思えるまでに回復しました。
退院してからは日に日に血圧も下がり、もうこのままいけば大丈夫かな。
そう思った頃にまた血圧が上がりだしたり、
家にお客さんが来たり、健診があったりした日には急に血圧が上がったりしました。
半年間は血圧が上がったり下がったりを繰り返しました。
結局、出産前の平常な血圧になるまでに半年かかりました。
半年たってからはずっと血圧は正常で、あらから6年経ちますが今まで血圧が上がったことはありません。
体験談まとめ
私の場合は「重症妊娠高血圧症候群」
「ＨＥＬＬＰ症候群」（ヘルプ症候群と読みます）と言われました。
妊婦は血圧計が必須！
体調が悪いと体温はすぐ測りますが、妊娠中は併せて血圧も測らなくてはいけないと思いました。
若い時は家に血圧計を持たないことも多いとおもいます。
健診時には毎回血圧を測りますが、家ではなかなか測りません。
たまたま隣に住んでいる義母の持っていた血圧計を借りて測ったら、
血圧が２００近くあり病院に行かないと！と思えたので血圧を測って良かったと思いました。
ヘルプ症候群の初期症状 「吐き気」 「背中の痛み」
今回、最初に気持ちが悪くなった時にその日には血圧は測らず、「食あたり」だと決めてかかってしまったのがいけなかったと思います。
あの時ヘルプ症候群の知識があれば・・・。
吐き気や背中の痛みといった初期症状があらわれたらすぐに病院へ行くべきでした。
時間外だと、病院にどのタイミングまで待ってから行こうか・・・と気が引けますが、
体温だけでなく、血圧も必ず測って無理せず遠慮せず病院へ行こうと思いました。
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